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它来源于希腊神话中睡神hypnos的名字，是运用心理暗示和爱术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑，抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示，例如信心，勇气，尊严……等等替换受术者的负面信息，例如焦虑，恐惧，抑郁，引导受术者进入一种特殊的类似于睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。