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“主人这话点出了养气境界的关键所在。”见象和尚将自己的看法称述出来，以便供秦朗进一步参详，“水谷入胃，脾阳磨化，渣滓下传，而为粪溺，精华上奉，而变气血。人服用水谷之物，其中一部分化为精气藏于心、肝、脾、肺、肾五脏之中，而后溶于血中，所以称之为气血。很多人不懂养气，不知道‘精气五藏’的真正含义，功夫便不能由外转内。不懂养气的功夫，武者过了四十岁，身体就开始走下坡路了，力量自然也每况愈下。而领悟了养气这一重境界的话，至少可以将巅峰状态保持到六十岁左右。当然，如果更进一步达到了内息境界，武者的巅峰状态将会保持得更久。一个内息境界的武者，就算是年过百岁，都仍然有强大的战斗力。”