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作者：国模丽丽粉嫩木耳337P
类别：历史
字数：2951MB

国模丽丽粉嫩木耳337P

内容介绍：更新时间：2024年12月26日 10:38
“每天从卯时开始训练，负重跑步，从最初的二十斤开始，每日跑二千米，必须在规定的时间内完成，否则加跑两千米，第二项，做三十个引体向上，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，中午开始，在太阳下立定一个时辰，然后对打训练，至晚上，在野外休息，从今日起，这十万兵马，必须夜卧野外。”
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