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这和锻铁铸钢有着异曲同工之妙，就是将人体当成一块需要淬炼的钢铁，火潭炼体，就相当于是高温回炉，而寒潭炼体则是相当于淬火，金属加工中的淬火，目的是使过冷奥氏体进行马氏体或贝氏体转变，得到马氏体或贝氏体组织，然后配合以不同温度的回火，以大幅提高钢的强度、硬度、耐磨性、疲劳强度以及韧性。而这里的淬火，则是让肉身全方位的提高。