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李一飞这一修炼便是一整天过去了，他自己都没想到会这么久，哦，此时他根本没有时间这个概念，只是罩着大黄庭的功法开始修炼，这门功法并不是那种传统上的分为什么金丹，元婴期等等，而是一门辅助功法，就好比说练武一样，师父会教给你各种功夫的招式，但是你更要把底子打好，比如扎马步，比如身体的基础力量训练，灵活性训练，而这部叫做《大黄庭》的功法便是如此。