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心境到了，先天功也就入门了，入了门，就要练气，想要练气，首先便是要有气，而这时候便是‘动静知宗祖，无事更寻谁’。“动”即气之动，“静”即心神之静。“事”即气也。当练功时达到无为忘我的状态，即入静时，气就产生，静极必生动，所以静为动之宗祖。相反动极复静，动又为静之宗祖。故动与静是练功中的自然之道；而且它们互为宗祖。如果没有气机发生又何谈动和静乎。